کاهش میل جنسی در زنان و روش های درمان

دکتر اکرم قرامحمدی (متخصص زنان و زایمان) : یکی از شایع ترین دلایلی که باعث مراجعه خانم ها به پزشک متخصص زنان می شود, کاهش میل جنسی یا بی میلی به رابطه زناشویی است. بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی خود ممکن است احساس کنند تمایلات جنسی شان کاهش یافته یا حتی از بین رفته است. این موضوع نه تنها بر رابطه زناشویی, بلکه بر اعتماد به نفس و سلامت روحی آن ها نیز تاثیر می گذارد. به گفته ی دکتر اکرم قرامحمدی, متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ جراحی زیبایی زنان در شهریار و غرب تهران,

“اگر خانمی دچار کاهش تمایلات جنسی شده است, نباید این موضوع را نادیده بگیرد یا از مراجعه به پزشک خجالت بکشد. کاهش میل جنسی یک مساله ی درمان پذیر است و لازم است علت اصلی آن, چه جسمی و چه روحی, شناسایی و درمان شود.”

بررسی علل جسمی کاهش میل جنسی

علل جسمی معمولاً توسط پزشک متخصص زنان بررسی می شوند ،برخی از این دلایل عبارتند از:

• بیماری های مزمن مانند دیابت, کم کاری تیروئید یا کم خونی
• تغییرات هورمونی در دوران بارداری, شیردهی یا یائسگی
• داروها از جمله داروهای ضدافسردگی, قرص های ضدبارداری یا داروهای فشار خون
• درد یا ناراحتی در حین رابطه جنسی که می تواند ناشی از خشکی واژن, عفونت یا مشکلات ساختاری باشد
• مشکلات زیبایی یا فیزیولوژیکی ناحیه تناسلی مانند تیرگی ناحیه تناسلی, گشادی واژن یا بزرگی و چروکیدگی لابیاها که موجب کاهش اعتمادبه نفس زنان در رابطه زناشویی می شود.

دکتر قرامحمدی تاکید می کند که این دسته از مشکلات, امروزه با روش های درمانی جدید از جمله روشن سازی ناحیه تناسلی, لابیاپلاستی, واژینوپلاستی و درمان خشکی یا گشادی واژن با دستگاه RF در کلینیک ایشان قابل درمان است.

علل روحی و روانی بی میلی جنسی در زنان

در کنار علل جسمی, عوامل روحی و روانی نیز نقش مهمی در کاهش میل جنسی دارند. به گفته ی دکتر قرامحمدی, “بخش عمده ای از موارد بی میلی جنسی مربوط به وضعیت روحی و ذهنی خانم هاست ، اگر ذهن شما خسته, مضطرب یا درگیر مشکلات زندگی باشد, بدن شما نمی تواند واکنش طبیعی خود را در برابر تحریکات جنسی نشان دهد.”

استرس, اضطراب, خشم فروخورده, افسردگی, مشکلات زناشویی, خستگی زیاد یا نداشتن زمان کافی برای استراحت از جمله عواملی هستند که تمایلات جنسی را کاهش می دهند.

مدیتیشن و عبادت برای آرامش روحی و تاثیر آن در میل جنسی

دکتر قرامحمدی در توضیح روش های طبیعی بهبود میل جنسی می گوید:
“خانم هایی که احساس می کنند تمایلات جنسی شان کم شده, باید برای خودشان وقت بگذارند. خواب کافی داشته باشند, مدیتیشن یا عبادت روزانه انجام دهند و ذهن خود را از افکار منفی و نگرانی ها آزاد کنند.” مدیتیشن و عبادت به عنوان دو روش موثر در ایجاد آرامش روحی, باعث کاهش اضطراب, بهبود تمرکز و افزایش انرژی مثبت در بدن می شوند. این آرامش درونی کمک می کند تا ارتباط عاطفی با همسر تقویت شود و میل جنسی به صورت طبیعی بازگردد. به گفته ی ایشان, “زنی که برای خودش وقت نمی گذارد و به آرامش درونی اش اهمیت نمی دهد, دیر یا زود دچار مشکلاتی از جمله سردی در رابطه زناشویی می شود. مراقبت از خود, بخشی از عشق به زندگی و همسر است.”

میل جنسیم کم شده چیکار کنم ؟

اگر از خودتان می پرسید «میل جنسیم کم شده چیکار کنم؟» اولین قدم, شناسایی علت اصلی است.

🔹 آیا به تازگی استرس یا خستگی زیادی دارید؟
🔹 آیا از دارویی خاص استفاده می کنید؟
🔹 آیا احساس درد یا ناراحتی در رابطه دارید؟

پیشنهاد دکتر قرامحمدی این است که ابتدا با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا علت های جسمی بررسی شود. در صورت نرمال بودن نتایج, ممکن است پزشک شما را به مشاور روانشناس ارجاع دهد تا علل روحی بررسی شود. در بسیاری از موارد, ترکیب درمان های جسمی (مثل تنظیم هورمون ها یا درمان مشکلات واژینال) و روش های روحی (مثل مشاوره یا مدیتیشن) باعث بازگشت تدریجی میل جنسی می شود. درمان کاهش میل زنان درمان بی میلی جنسی در زنان باید چندجانبه و شخصی سازی شده باشد.
برخی از روش های درمانی عبارتند از:

1. درمان های دارویی: شامل تنظیم سطح هورمون ها, درمان افسردگی یا استفاده از مکمل های مناسب
2. درمان های فیزیکی: شامل لیزر تراپی, استفاده از دستگاه RF برای بهبود کیفیت بافت واژن و افزایش حس جنسی
3. درمان های زیبایی واژن: مانند لابیاپلاستی, روشن سازی ناحیه تناسلی, و رفع گشادی واژن (واژینوپلاستی) که موجب افزایش اعتمادبه نفس و تمایل جنسی می شوند.
4. درمان های روانی: از طریق مشاوره, روان درمانی و تکنیک های آرام سازی ذهن

علت بی میلی زنان به رابطه زناشویی نی نی سایت

کاربران در سایت هایی مانند نی نی سایت بارها این سوال را مطرح کرده اند که چرا میل جنسی زنان کاهش می یابد؟
بر اساس نظر پزشکان, دلایل اصلی عبارتند از:

• نارضایتی از ظاهر بدن
• خستگی و استرس روزمره
• مشکلات زناشویی و عاطفی
• کاهش هورمون استروژن
• تجربه های ناخوشایند جنسی گذشته
• نداشتن ارتباط کلامی و عاطفی مناسب با همسر

دکتر قرامحمدی توصیه می کند زوج ها در چنین شرایطی, با یکدیگر گفتگو کنند و در صورت نیاز از مشاوران جنسی کمک بگیرند. ارتباط موثر, کلید بازگشت گرمای رابطه است.

درمان خانگی بی میلی زنان

برخی از روش های طبیعی و خانگی که می توانند به افزایش میل جنسی زنان کمک کنند عبارتند از:

مصرف میوه ها و خوراکی های مقوی مانند خرما, عسل, بادام, زنجبیل و زعفران

• ورزش منظم مخصوصاً یوگا و پیاده روی روزانه
• خواب کافی و باکیفیت
• مدیتیشن و دعا برای کاهش استرس
• مصرف آب کافی و پرهیز از الکل و سیگار

البته این روش ها مکمل درمان پزشکی هستند و در صورت ادامه بی میلی, لازم است به پزشک مراجعه شود.

چرا میل جنسیم از بین رفته؟

بی میلی جنسی معمولاً نتیجه ی ترکیب چند عامل است. در بسیاری از خانم ها, خستگی, فشار کاری, زایمان, افسردگی, یائسگی, یا نارضایتی از ظاهر بدن می تواند باعث شود احساس کنند میل جنسی شان از بین رفته است .

دکتر قرامحمدی تاکید می کند که این مشکل کاملاً قابل درمان است و هیچ خانمی نباید تصور کند که این وضعیت دائمی است.

گام اول, شناخت علت است; سپس می توان از طریق درمان های هورمونی, مشاوره روانی یا اصلاح سبک زندگی, میل جنسی را به حالت طبیعی بازگرداند.

نقش اعتمادبه نفس در میل جنسی زنان

یکی از جنبه های کمتر مورد توجه, تاثیر اعتمادبه نفس بر میل جنسی است.
زنی که از ظاهر بدن خود ناراضی است یا احساس می کند در ناحیه تناسلی خود مشکل دارد, ممکن است از برقراری رابطه اجتناب کند.
به گفته ی دکتر قرامحمدی, مشکلاتی مانند تیرگی واژن, گشادی یا چروکیدگی لابیاها بر احساس زن نسبت به بدن خود تاثیر می گذارد و در نتیجه, تمایل او به رابطه کاهش می یابد.

در کلینیک دکتر اکرم قرامحمدی, تمامی این مشکلات با روش های جدید لیزری و غیرجراحی درمان می شود و پس از درمان, بسیاری از خانم ها گزارش کرده اند که میل جنسی شان به شکل محسوسی افزایش یافته است.

سوالات متداول درباره کاهش میل جنسی زنان

1. میل جنسیم کم شده چیکار کنم؟
ابتدا علت را بررسی کنید; به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا علت های جسمی و هورمونی شناسایی شود.

2. آیا استرس باعث بی میلی جنسی می شود؟
بله, استرس یکی از شایع ترین دلایل کاهش میل جنسی است. مدیتیشن و خواب کافی می تواند کمک کننده باشد.

3. درمان خانگی برای افزایش میل جنسی چیست؟
ورزش, تغذیه سالم, مصرف عسل و زعفران, و مدیتیشن از روش های خانگی موثر هستند.

4. آیا مشکلات واژن روی میل جنسی تاثیر دارد؟
قطعاً بله. گشادی, تیرگی یا چروکیدگی واژن باعث کاهش اعتمادبه نفس و میل جنسی می شود.

5. بهترین دکتر برای درمان بی میلی جنسی در شهریار کیست؟
دکتر اکرم قرامحمدی, متخصص زنان و زایمان در شهریار و غرب تهران, یکی از بهترین پزشکان در این زمینه است.

6. آیا دارو می تواند باعث کاهش میل جنسی شود؟
بله, برخی داروهای ضدافسردگی یا ضدبارداری ممکن است موجب کاهش میل شوند.

7. آیا لابیاپلاستی می تواند میل جنسی را افزایش دهد؟
در بسیاری از موارد بله; زیرا با بهبود ظاهر ناحیه تناسلی, اعتمادبه نفس زنان افزایش می یابد.

8. آیا خواب ناکافی باعث سردی جنسی می شود؟
بله, کم خوابی باعث خستگی, استرس و کاهش میل جنسی می شود.

9. کاهش میل جنسی در یائسگی طبیعی است؟
بله, اما با درمان های هورمونی و مراقبت های ویژه می توان آن را بهبود داد.

10. چند جلسه درمان برای رفع بی میلی جنسی نیاز است؟
بستگی به علت دارد ، برخی با تغییر سبک زندگی بهبود می یابند و برخی نیاز به جلسات درمانی در کلینیک دارند.

رزرو نوبت برای درمان کاهش بی میلی جنسی زنان

دکتر قرامحمدی “زنان باید یاد بگیرند برای خودشان وقت بگذارند, آرامش داشته باشند, ذهنشان را از مشکلات روزمره آزاد کنند و در صورت بروز بی میلی جنسی, حتماً به پزشک مراجعه کنند. کاهش میل جنسی نشانه ای از ضعف نیست; بلکه نشانه ای است از اینکه بدن و ذهن شما به مراقبت نیاز دارد…

جهت رزرو نوبت و مشاوره با شماره تلفن های زیر تماس حاصل نمایید.

دکتر اکرم قرامحمدی

---